Για τρεις μέρες η θερμοκρασία πάνω από 40 βαθμούς...

Οδηγίες Αυτοπροστασίας από τον Καύσωνα

H Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσίαεξέδωσε δελτίο επιδείνωσης του καιρού για τις επόμενες ημέρες. 
Συγκεκριμένα, σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία στις περισσότερες περιοχές της χώρας από την Τρίτη (28/7/15) έως και την Παρασκευή (31/7/15).
Πιο αναλυτικά:
1. Αύριο Τρίτη (28/7/15) στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας θα φτάσει τους 38 και τοπικά τους 39 βαθμούς.
2. Το τριήμερο Τετάρτη-Πέμπτη - Παρασκευή (29-31/7/15) η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε υψηλή επίπεδα και θα φτάσει στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας τους 39-41 βαθμούς και στις νησιώτικες περιοχές τους 35-37 βαθμούς (κυρίως στο Ιόνιο και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου). 
3. Από τις βραδινές ώρες της Παρασκευής (31/7/15) και από τα βόρεια αναμένεται σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας που θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα το Σάββατο (01/08/15) 
Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) του Υπουργείου Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των υψηλών θερμοκρασιών. 
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Οδηγίες Αυτοπροστασίας από τον Καύσωνα

· Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
·  Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως καιτο βάδισμαήτο τρέξιμο κάτω από τον ήλιοκαι να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα. 
· Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού. 
·Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας http://www.moh.gov.gr/articles/heaIth/agogiygeίas/596-Ρrostateytika-metra-gia-ton-kayswna
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ

 

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

  • Πέθανε η Ρίκα Βαγιάνη
    Πέθανε η Ρίκα Βαγιάνη Η αγαπημένη δημοσιογράφος και παρουσιάστρια Ρίκα Βαγιάνη έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 56 ετών ύστερα από μια άνιση μάχη με τον καρκίνο. Είχε εργαστεί ως ηθοποιός στο θέατρο,…
    Written on Τρίτη, 07 Αυγούστου 2018 20:03 in Life Style
  • Πέμπτος στην Ευρώπη ο Ιωσηφίδης
    Πέμπτος στην Ευρώπη ο Ιωσηφίδης Την 5η θέση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος Πάλης Εφήβων που διεξάγεται στη Ρώμη κατέκτησε ο Μιχάλης Ιωσηφίδης στα 97κ. της Ελληνορωμαϊκής. Ο Ελληνας πρωταθλητής προσπάθησε  μέσω των ρεπεσάζ να ανέβει στο…
    Written on Παρασκευή, 03 Αυγούστου 2018 17:28 in ΝΙΚΗ Sport
  • Μια Ευρώπη χωρίς ευρωπαίους
    Μια Ευρώπη χωρίς ευρωπαίους | Άρθρο του Ναπολέων Λιναρδάτου Στα μεγάλα αστικά κέντρα της Σουηδίας οι μαθητές που προέρχονται από ξένες χώρες είναι σχεδόν οι μισοί, το 44%. Στις ηλικίες μεταξύ 0 και 44…
    Written on Κυριακή, 29 Ιουλίου 2018 13:12 in ΑΡΘΡΟγραφία
  • Καλές εμφανίσεις για Τιρεκίδη – Χριστοφορίδη
    Καλές εμφανίσεις για Τιρεκίδη – Χριστοφορίδη Με δύο ελληνικές συμμετοχές ξεκίνησε το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Αρσης Βαρών U15 και  U17  που διεξάγεται στην Ιταλία. Ο Γιώργος Τιρεκίδης κατέκτησε την 1η θέση στο Β γκρουπ των 69κ. πραγματοποιώντας…
    Written on Πέμπτη, 26 Ιουλίου 2018 14:57 in ΝΙΚΗ Sport
  • «Ραπουνζέλ: τα μαλλιά της κουβάρια» στο Δημοτικό Κηποθέατρο Νίκαιας
    «Ραπουνζέλ: τα μαλλιά της κουβάρια» στο Δημοτικό Κηποθέατρο Νίκαιας Στο πλαίσιο των καλοκαιρινών πολιτιστικών εκδηλώσεων που διοργανώνει ο Δήμος Νίκαιας-Αγ.Ι. Ρέντη, το Δημοτικό Κηποθέατρο Νίκαιας θα φιλοξενήσει την παράσταση «Ραπουνζέλ: τα μαλλιά της κουβάρια» της Παιδικής Σκηνής Γιούλης Ηλιοπούλου…
    Written on Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018 13:24 in ΤΕΧΝΕΣ